Μετάβαση στο περιεχόμενο

WISHLIST
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
BLOG

ΕΛΛΗΝΙΚΑ
- ENGLISH
- ΕΛΛΗΝΙΚΑ

- (+30) 6932480719
ΕΛΛΗΝΙΚΑ
- ENGLISH
- ΕΛΛΗΝΙΚΑ

- Αναζήτηση

- Αναζήτηση
- (+30) 6932480719

Σύνδεση
392.91€
- - × Ελαφρύ Γλυκό Κουταλιού Σταφύλι με Στέβια ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ 450gr
    1 × 8.05€
  - × Κουραμπιεδάκι Ν. Καρβάλης με Αμύγδαλα και Σοκολάτα 'ΧΡΥΣΑΝΘΙΔΗΣ' 270gr
    1 × 5.78€
  - × Αναπλαστική Κρέμα Ματιών Χειλιών Panacea 3 'GOLD LINE' 30ml
    1 × 123.50€
  - × Μαρμελάδα Ντομάτα 'CORFU SPIRIT' 250gr
    1 × 2.95€
  - × Γλυκό Κουταλιού Κουμ-Κουάτ 'CORFU SPIRIT' 250gr
    1 × 3.20€
  - × Καρπάτσιο Μαύρης Τρούφας TROUFAPLUS 30gr
    1 × 19.00€
  - × Βιολογικό Λευκό Κρασί 'ΚΥΔΩΝΙΤΣΑ' Π.Γ.Ε. 'ΚΤΗΜΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΟΥ' 750ml
    1 × 11.50€
  - × Αλάτι Βράχων Κυθήρων 'KALIMERA PRODUCTS' 6Κgr
    1 × 77.50€
  - × Βιολογικά Μπισκότα Σοκολάτας 'ΟΙΚΟΠΑΛ' - 150g
    1 × 3.10€
  - × Μέλι Ακακίας με Τρούφα TROUFAPLUS 120gr
    1 × 16.00€
  - × Ελαφρύ Άλειμμα Κεράσι-Βύσσινο 100% Φρούτο Χ/Ζ 'ΓΕΩΔΗ' 2Χ270gr
    1 × 11.90€
  - × Βιολογική Κανέλα Κεϋλάνης 'Βιοαγρός' 50gr
    1 × 1.85€
  - × Βιολογική Μπάρα PEANUT 'SESAMIS' 34gr x16
    1 × 23.22€
  - × Βιολογική Ημίξερη Ελιά Θρούμπα Χ/Α 'Βιοαγρός' 150gr
    1 × 5.50€
  - × Βιολογική Πρόπολη σε Σπρέι Junior 'ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ' 30ml
    1 × 8.50€
  - × Βιολογικά Αμπελόφυλλα από Σουλτανίνα 'Βιοαγρός' 420gr
    1 × 6.23€
  - × Παραδοσιακό Αμυγδαλωτό Χίου με Μαστίχα Χίου 'Citrus' 100gr
    1 × 6.30€
  - × Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Καρότο και Μύρτιλα 'JUKEROS' 250 gr
    1 × 3.48€
  - × Δημητριακά Κανέλας 'Κανελάκια' Tsakiris Family 14 Χ 170gr
    1 × 29.40€
  - × Κρέμα Προσώπου Νύχτας με Μαστιχέλαιο & Αβοκάντο 'MastihaShop' 50ml
    1 × 25.95€
  Υποσύνολο: 392.91€
  
  Καλάθι Ταμείο

Καλάθι
× Ελαφρύ Γλυκό Κουταλιού Σταφύλι με Στέβια ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ 450gr
1 × 8.05€

× Κουραμπιεδάκι Ν. Καρβάλης με Αμύγδαλα και Σοκολάτα 'ΧΡΥΣΑΝΘΙΔΗΣ' 270gr
1 × 5.78€

× Αναπλαστική Κρέμα Ματιών Χειλιών Panacea 3 'GOLD LINE' 30ml
1 × 123.50€

× Μαρμελάδα Ντομάτα 'CORFU SPIRIT' 250gr
1 × 2.95€

× Γλυκό Κουταλιού Κουμ-Κουάτ 'CORFU SPIRIT' 250gr
1 × 3.20€

× Καρπάτσιο Μαύρης Τρούφας TROUFAPLUS 30gr
1 × 19.00€

× Βιολογικό Λευκό Κρασί 'ΚΥΔΩΝΙΤΣΑ' Π.Γ.Ε. 'ΚΤΗΜΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΟΥ' 750ml
1 × 11.50€

× Αλάτι Βράχων Κυθήρων 'KALIMERA PRODUCTS' 6Κgr
1 × 77.50€

× Βιολογικά Μπισκότα Σοκολάτας 'ΟΙΚΟΠΑΛ' - 150g
1 × 3.10€

× Μέλι Ακακίας με Τρούφα TROUFAPLUS 120gr
1 × 16.00€

× Ελαφρύ Άλειμμα Κεράσι-Βύσσινο 100% Φρούτο Χ/Ζ 'ΓΕΩΔΗ' 2Χ270gr
1 × 11.90€

× Βιολογική Κανέλα Κεϋλάνης 'Βιοαγρός' 50gr
1 × 1.85€

× Βιολογική Μπάρα PEANUT 'SESAMIS' 34gr x16
1 × 23.22€

× Βιολογική Ημίξερη Ελιά Θρούμπα Χ/Α 'Βιοαγρός' 150gr
1 × 5.50€

× Βιολογική Πρόπολη σε Σπρέι Junior 'ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ' 30ml
1 × 8.50€

× Βιολογικά Αμπελόφυλλα από Σουλτανίνα 'Βιοαγρός' 420gr
1 × 6.23€

× Παραδοσιακό Αμυγδαλωτό Χίου με Μαστίχα Χίου 'Citrus' 100gr
1 × 6.30€

× Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Καρότο και Μύρτιλα 'JUKEROS' 250 gr
1 × 3.48€

× Δημητριακά Κανέλας 'Κανελάκια' Tsakiris Family 14 Χ 170gr
1 × 29.40€

× Κρέμα Προσώπου Νύχτας με Μαστιχέλαιο & Αβοκάντο 'MastihaShop' 50ml
1 × 25.95€

Υποσύνολο: 392.91€

Καλάθι Ταμείο

Menu

Βασικά Τρόφιμα
ΚABA
ΕΚΛΕΚΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
Συμπλ. Διατροφής
Ειδικής Διατροφής
Περιποίηση
- - Περιποίηση
- - Αρωματοθεραπεία
Αντικείμενα – Δώρα
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ

Menu

Βασικά Τρόφιμα
ΚABA
ΕΚΛΕΚΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
Συμπλ. Διατροφής
Ειδικής Διατροφής
Περιποίηση
- - Περιποίηση
- - Αρωματοθεραπεία
Αντικείμενα – Δώρα
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ

Αρχική σελίδα / Ειδικής Διατροφής / Χωρίς γλουτένη

Το προϊόν “Κρέμα Προσώπου Νύχτας με Μαστιχέλαιο & Αβοκάντο ‘MastihaShop’ 50ml” έχει προστεθεί στο καλάθι σας. Καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Βιολογικές Νιφάδες Κινόα Χωρίς Γλουτένη EAT FREE 300gr

Βιολογικές Νιφάδες Κινόα Χωρίς Γλουτένη EAT FREE 300gr

4.10€

Οι βιολογικές νιφάδες κινόα EAT FREE είναι κατάλληλες για δίαιτα ελεύθερης γλουτένης,ενδείκνυται για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη αλλά και για όσους θέλουν να ανακαλύψουν ένα νέο τρόπο διατροφής.

Η κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη μπορεί να βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να αποφύγετε τα ενοχλητικά φουσκώματα.Ξεκινήστε την ημέρα σας με νιφάδες κινόα για ένα νόστιμο και θρεπτικό πρωινό χωρίς γλουτένη.

Βιολογικές Νιφάδες Κινόα Χωρίς Γλουτένη EAT FREE 300gr ποσότητα

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Κωδικός προϊόντος: TP-BAGROS-16766 Κατηγορίες: Νιφάδες Δημητριακών, Χωρίς γλουτένη Ετικέτες: ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ, ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ, ΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ

Τιμή

Κατηγορίες

Ειδικής Διατροφής

ΠρωτεϊνούχαΣτέβιαΧορτοφαγικάΧωρίς ΑλάτιΧωρίς γλουτένηΧωρίς ζάχαρηΩμοφαγική διατροφή

ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ

Μέγα ΣυσκευασίεςΒασικά Τρόφιμα

ΆλευραΔημητριακάΝιφάδες ΔημητριακώνΣπόροιΑλείμματα & Βούτυρα ΚαρπώνΜέλι & Αλείμματα ΜελιούΜαρμελάδεςΣιρόπιαΡύζιΌσπριαΈτοιμα γεύματαΣάλτσεςΑλάτιΚαρυκεύματαΜπαχαρικάΞύδι & ΒαλσαμικάΕίδη Ζαχαροπλαστικής - Μαγειρικής

Αρτοποιήματα & Γλυκά

ΜπισκόταΚουλουράκιαΚριτσίνιαΠαξιμάδιαΕποχικά ΓλυκίσματαΠαραδοσιακά γλυκίσματαΓλυκά κουταλιούΧαλβάδεςΔιάφορα ΑρτοποιήματαΥποβρύχια

Ελαιόλαδα- Ελιές

Έξτρα Παρθένο ΕλαιόλαδοPremium ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδα με γεύσειςΕλιές

Ζυμαρικά

Παιδικά ΖυμαρικάΖυμαρικά ΔημητριακώνΔίκοκκου ΣίτουΖέαςΣπέσιαλΠαραδοσιακά

Σνακ

ΡιζογκοφρέτεςΠαστέλιαΜπάρες ΔημητριακώνΛουκούμιαΣοκολάτεςΤσίχλεςΚαραμέλεςΆλλα Σνακ

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Αρωματοθεραπεία

Αιθέρια ΈλαιαΒόταναΈλαια ΒάσηςΜαστίχα ΧίουΠροϊόντα Λεβάντας

Προσωπική Περιποίηση

Γενική ΦροντίδαΠροσώποΣώμαΜαλλιάΣτοματική ΥγιεινήΠαιδικά & ΒρεφικάΣαπούνια

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ-ΔΩΡΑ

Συσκευασίες Προϊόντων & ΚρασιώνΠακέτα & Σετ ΟμορφιάςΔιακοσμητικά ΑντικείμεναΧειροποίητα ΔώραΒιβλία

ΚABA

Κρασιά & ΠοτάΛικέρΑναψυκτικά & ΧυμοίΚαφές & ΥποκατάσταταΤσάι & Τσάι ΒοτάνωνΓλυκαντικάΞηροί ΚαρποίΑποξηραμένα ΦρούταΡοφήματα

ΕΚΛΕΚΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Προϊόντα Ελληνικών ΜανιταριώνΠροϊόντα ΣύκουΠροϊόντα Ελληνικής ΤρούφαςΣαλιγκάριαΤσάτνεϊΛαχανικά σε βάζοΠαραδοσιακά Εδέσματα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΒιταμίνεςΒρώσιμα ΈλαιαΠρωτεΐνεςΕνεργειακές ΜπάρεςΥπερτροφές

Βιολογικό

Escargot de CreteMASTIHAKIDSNO PRESERVATIVESPELOPONNESEVEGANΑΓΑΥΗΑΝΤΙΗΛΙΑΚΑΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΑΛΕΙΜΜΑΤΑ – ΣΙΡΟΠΙΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΑΛΕΥΡΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΓΛΥΚΙΣΜΑΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΕΛΑΙΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΡΥΚΕΥΜΑΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΚΡΑΣΙΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΣΠΡΙΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΣΝΑΚΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΥΤΙΚΑ & ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΛΙΕΣΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΣΑΛΤΣΕΣΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΕΛΙΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΞΥΔΙΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΡΥΖΙΒΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΚΑΡΠΟΙΒΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΣΠΟΡΟΙΒΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙΓΙΟΡΤΙΝΑ ΓΛΥΚΙΣΜΑΤΑΔΩΡΑΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟΗΠΕΙΡΟΣΘΕΣΣΑΛΙΑΘΡΑΚΗΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑΚΡΑΣΙΑ ΤΗΣ ΓΙΟΡΤΗΣΚΡΗΤΗΜΑΚΕΔΟΝΙΑΜΑΣΤΙΧΑΝΗΣΙΑ ΑΙΓΑΙΟΥΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥΝΗΣΤΙΣΙΜΟΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΡΥΔΑΣΠΡΟΙΟΝΤΑ ΚΑΡΥΔΑΣ 7 'ELEMENTS'ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣΤΙΧΑΣ XIOYΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΑΣΤΙΧΑΣ ΧΙΟΥΠΡΟΣΦΟΡΕΣ OLA-BIOΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΒΙΟΑΓΡΟΣΠΡΩΤΕΪΝΟΥΧΟΡΟΦΗΜΑΤΑΣΝΑΚΣΣΤΕΒΙΑΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑΥΠΕΡΤΡΟΦΗΦΥΣΙΚΗ ΤΡΟΦΗΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝΦΥΣΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ.ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΟΧΟΡΤΣΟΦΑΓΙΚΟΧΩΡΙΣ PARABENSΧΩΡΙΣ ΑΛΑΤΙΧΩΡΙΣ ΑΥΓΑΧΩΡΙΣ ΓΑΛΑΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗΧΩΡΙΣ ΔΟΚΙΜΕΣ ΣΕ ΖΩΑΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗΧΩΡΙΣ ΚΑΦΕΪΝΗΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗΧΩΡΙΣ ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΑΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΘΕΤΑΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑΧΩΡΙΣ ΤΕΧΝΗΤΑ ΑΡΩΜΑΤΑΧΩΡΙΣ ΦΟΙΝΙΚΕΛΑΙΟωμοφαγικηΩΜΟΦΑΓΙΚΟ

Show only products on sale In stock only

Είδατε πρόσφατα

Χειροποίητη Μαρμελάδα Χιώτικου Μανταρινιού 'CITRUS' 380gr 9.35€
Παραδοσιακό Υποβρύχιο με Μαστίχα Χίου 'Citrus' 380gr 4.95€
Βιολογικές Νιφάδες Κινόα Χωρίς Γλουτένη EAT FREE 300gr 4.10€

Περιγραφή

Βιολογικές Νιφάδες Κινόα Χωρίς Γλουτένη EAT FREE 300gr

Συστατικά: 100% βιολογική κινόα

Προϊόν Ευρωπαϊκής Ένωσης

Βιολογικό, Κατάλληλο για vegan, Κατάλληλο για χορτοφάγους, Χωρίς αλάτι, Χωρίς γλουτένη, Χωρίς λακτόζη, Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, Χωρίς σόγια

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν...

Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης 'Βιοαγρός' 500grΒιολογικές Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης 'Βιοαγρός' 500gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Νιφάδες Δημητριακών

Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης ‘Βιοαγρός’ 500gr

1.85€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης Χονδρές 'Βιοαγρός' 500gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Νιφάδες Δημητριακών

Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης Χονδρές ‘Βιοαγρός’ 500gr

1.85€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Βιολογικό Κριθάρι 'Βιοαγρός' 500gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Σπόροι

Βιολογικό Κριθάρι ‘Βιοαγρός’ 500gr

1.75€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Organic Bran Sticks 'Bioagros' 250grΒιολογικά Μπραν Στικς 'Βιοαγρός' 250gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Δημητριακά

Organic Bran Sticks ‘Bioagros’ 250gr

1.74€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Σχετικά προϊόντα

After shave οξυγόνωσης με Μαστίχα 'MastihaShop' 100 ml

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Προσωπική Περιποίηση

After shave οξυγόνωσης με Μαστίχα ‘MastihaShop’ 100 ml

15.45€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Κρέμα Προσώπου Kakadu SPF 20 'Mastiha Shop' 50ml

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Προσωπική Περιποίηση

Κρέμα Προσώπου Kakadu SPF 20 ‘Mastiha Shop’ 50ml

27.50€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Βιολογικά Αμπελόφυλλα από Σουλτανίνα 'Βιοαγρός' 420gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Λαχανικά σε βάζο

Βιολογικά Αμπελόφυλλα από Σουλτανίνα ‘Βιοαγρός’ 420gr

6.23€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Υποβρύχιο Μαστίχα με Tριαντάφυλλο 'MastihaShop' 100gr

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

Αρτοποιήματα & Γλυκά

Υποβρύχιο Μαστίχα με Tριαντάφυλλο ‘MastihaShop’ 100gr

1.65€

Προσθήκη στο καλάθι

Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών

TERRA PURA

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΛΙΣΤΑ ΕΠΙΘΥΜΙΩΝ

ΑΓΟΡΕΣ

ΠΛΗΡΩΜΕΣ & ΑΣΦΑΛΕΙΑ
ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ
ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ
ΓΕΝΙΚΟΙ ΟΡΟΙ

ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πύρρου 7 - Αγ. Μαρίνα 19400 - ΕΛΛΑΔΑ (+30) 210 662 6314 (+30) 6932 480 719

Copyright 2025 © POWERED BY TERRAPURA

Βασικά Τρόφιμα
ΚABA
ΕΚΛΕΚΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
Συμπλ. Διατροφής
Ειδικής Διατροφής
Περιποίηση
- Περιποίηση
- Αρωματοθεραπεία
Αντικείμενα – Δώρα
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ
Σύνδεση

Σύνδεση

Όνομα χρήστη ή διεύθυνση email Απαιτείται

Κωδικός Απαιτείται

Αποθήκευση Κωδικού

Χάσατε τον κωδικό σας;

Εγγραφή

Διεύθυνση email Απαιτείται

Κωδικός Απαιτείται