Βιολογικά Ρεβύθια Μέτρια OLA BIO 500gr
2.60€
Τα ρεβύθια αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης ισάξια με το κρέας το γάλα και την σόγια.
Μπορεί να αντικαταστήσει επάξια το κρέας στην διατροφή μας.
Τα ρεβύθια ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα όσπρια για την ποιότητα των πρωτεϊνών που ανέρχεται σε ποσοστό 20% με 30% και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός και ιδιαίτερα το αμινοξύ μεθειονίνη.
Επίσης αποτελούν καλή πηγή υδατανθράκων σε ποσοστό 53% έως 70% και είναι πλούσια σε άμυλο.
Βιολογικά Ρεβύθια Μέτρια OLA BIO 500gr από τον Δομοκό
Διατροφική Δήλωση ανά 100g προϊόντος
Ενέργεια: 1412kj/336kcal
Λίπη: 5,9g – Εκ των οποίων κορεσμένα: 1,10g
Υδατάνθρακες: 44,3g – Εκ των οποίων σάκχαρα: 2,30g
Φ.Ίνες: 15,5g
Πρωτεΐνες: 18,6g
Αλάτι: 0,058g
Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των ρεβυθιών είναι το υψηλό ποσοστό τους σε φυτικές ίνες από 7,5% έως 14% που βρίσκεται κυρίως στην φλούδα τους.
Φολικό οξύ,ασβέστιο,σίδηρο μαγνήσιο,και πληθώρα βιταμινών όπως Α,Β1,Β2,Β6,Β12 και C τα καθιστούν μία πλήρη τροφή που τα κάνει ιδανικά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης,και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
1 φλιτζάνι βρασμένα ρεβύθια έχει 269 θερμίδες, 4,2γρ. λιπαρά, 45γρ. υδατάνθρακες και 14,5γρ. πρωτεΐνες
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν...
Σχετικά προϊόντα
