Βιολογική Ελληνική Αμυγδαλόψιχα ‘Βιοαγρός’ 150gr
Διατροφική Αξία |
ανά 100g |
Ενέργεια |
2657 kJ / 635 kcal |
Πρωτεΐνη |
19.39g |
Υδατάνθρακες |
3.3g |
– εκ των οποίων ζάχαρη |
3.2g |
Λίπος |
57.79g |
– εκ των οποίων κορεσμένα |
10.95g |
Εδώδιμες Ίνες |
12.17g |
Αλάτι | 0.01g |
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα. Μπορούν να φαγωθούν ωμά ή ψημένα και αλατισμένα. Χρησιμοποιούνται στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική.