Συνταγή: Smoothie εσπεριδοειδών με superfood και τζίντζερ

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, σε ποιόν δεν αρέσει ένα ποτήρι με δροσιστικό, γευστικό και πάνω απ’ όλα υγιεινό χυμό-smoothie; Δοκιμάστε  αυτή την απλή και τέλεια συνταγή smoothie εσπεριδοειδών με τζίτζερ & μέλι -αμύγδαλο superfood και απολαύστε ένα καλοκαίρι χωρίς ενοχές.

Υλικά

2 πορτοκάλια

1 μανταρίνι

1 κουτ. σούπας χυμό από grape fruit

1 κουτ. γλυκού χυμό από λεμόνι

1 κουτ. σούπας μέλι -αμύγδαλο superfood

½ κουτ. γλυκού τζίντζερ σε σκόνη

Διαδικασία

Στίβετε τα πορτοκάλια και το μανταρίνι. Αναμιγνύετε το χυμό από το λεμόνι με το χυμό από το γκρέιπφρουτ. Προσθέτετε το τζίντζερ και το μέλι -αμύγδαλο superfood και ανακατεύετε καλά. Ρίχνετε το μίγμα στο χυμό πορτοκάλι-μανταρίνι, ανακατεύετε μια φορά ακόμη και σερβίρετε.