Υλικά
3 cups καρύδια
2 cups καρύδα
1 cup μέλι
1/2 cup ωμό κακάο ή ωμό χαρουπάλευρο
Εκτέλεση
Βάζουμε στο μούλτι τα καρύδια και τα αλέθουμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Αλέθουμε για 1′ ακόμα, ώστε να αποχτήσει το καρύδι μια βουτυρένια υφή (Προσοχή όμως μην το παρακάνουμε γιατί μετά το brownie θα βγάζει μια υπερβολική λαδίλα που δεν μου αρέσει προσωπικά).
Βάζουμε σε ένα μπώλ την καρύδα και το ωμό κακάο ή χαρουπάλευρο και τα ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το μέλι και το καρύδι και ανακατεύουμε με το χέρι καλά.
Μεταφέρουμε το μίγμα σε ένα πυρέξ και το πιέζουμε να γίνει επίπεδο στο πάχος που θέλουμε.
Σκεπάζουμε το πυρέξ με μια διαφανή μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. Στη συνέχεια κόβουμε σε μικρά κομματάκια, γιατί αυτό το γλυκό είναι τόσο χορταστικό και θρεπτικό που μια μπουκιά μόνο φτάνει…

Σνακ Δημητριακών με Φουντούκι 'Μαξιλαράκια' Tsakiris Family 200gr X 14
Vegan Σαλάμι Σύκου Κύμης με Φιστίκι Αιγίνης 'Συκοφάγος' 180gr
Βιολογική HIGH FIBER Μπάρα 'SESAMIS' 34gr x16
Χαρουπένια' Βιολογικές Μπουκίτσες με Πετιμέζι 'Ντουρουντούς' 230gr
Βιολογική Μπάρα RECOVERY Χουρμάς, Μαύρο Ταχίνι 'SESAMIS' 34gr x16
Βιολογικό Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο ΛΙΟΚΑΡΠΙ 750ml
Αιγοπρόβεια Ελληνική Πρωτεΐνη με Βιολογική Μπανάνα 'Βιολόγος' 500gr
Μέλι Ακακίας με Τρούφα TROUFAPLUS 120gr
Αλάτι Κρυσταλλικό Χονδρό Ιμαλαΐων 'Βιοαγρός' 1kg
Βιολογικοί Βασιλικοί Χουρμάδες Medjool με Πυρήνα 'OLA-BIO' 200gr
Βιολογικό Baobab Σκόνη 'Βιοαγρός' 50gr
Αιγοπρόβεια Ελληνική Πρωτεΐνη 'Βιολόγος' 500gr
Βιολογικοί Ανάμεικτοι Ξηροί Καρποί 'Βιοαγρος' 200gr
Βιολογική Ζάχαρη Καρύδας 'Βιοαγρός' 250gr
Μπάρες Ενέργειας με Μέλι, Ξηρούς Καρπούς, Δαμάσκηνο & Σοκολάτα 'Wish Bars' 6X30gr
Βιολογική Πρωτεΐνη Κάνναβης 'Βιολόγος' 500gr
Βιολογικό Βότανο Βαλσαμόχορτο 'Άρωμα Φύσης' 30gr
Βιολογικό Μέλι Θυμάρι 'ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ' 450g
Μπάρα Ενέργειας με Μέλι & Ταχίνι Χ/Ζ 'Wish Bars' 28τεμ Χ 25gr
Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο με Μαστίχα Χίου 'MastihaShop' 250ml
Βιολογικό Σπέλτ με Σοκολάτα 'Βιοαγρός' 100gr 