Βιολογική Ελληνική Καρυδόψιχα σε συσκευασία 100γρ
Τα καρύδια είναι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες (Β6 και Ε). Χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Αποτελούν από τις καλύτερες πηγές ω3 και Ω6 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών στη φύση.