Τα Χριστούγεννα έρχονται και εμείς σας έχουμε την καλύτερη συνταγή για να γεμίσετε το σπίτι με χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια! Προμηθευτείτε όλα τα απαραίτητα υλικά στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα.  Υλικά 400γρ. μπισκότα wish chocolate cookies 200γρ. τυρί κρέμα. 30 -35 φουντούκια. 400γρ. Wish Dark Chocolate με stevia. Τρούφα σοκολάτας Τρίμμα καρύδας. 30 ξυλάκια (προαιρετικά) Εκτέλεση Θρυμματίζετε τα […]

  «Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, κάνε λεμονάδα»…. Την  ξένη αυτή παροιμία έκαναν πράξη  η Ειρήνη Παππά και η  Χρυσούλα Ζιούτη που όταν έμειναν άνεργες σκέφτηκαν μία ιδέα που τις οδήγησε στην επαγγελματική επιτυχία. Έφτιαξαν στην κουζίνα του σπιτιού τους συκομπουκιές με μπαχαρικά και  σοκολατάκια με σύκα, και με ένα πολύ μικρό κεφάλαιο έκαναν […]

Υλικά Σφολιάτα 1 φύλλο κομμένο σε τετράγωνα Μανιτάρια πλευρώτους 500 γρ κρέμα βαλσαμικού Παρμεζάνα 100 γρ τριμμένη Ελαιόλαδο 2 κουταλιές σούπας Αλάτι – πιπέρι Οδηγίες Σοτάρουμε τα μανιτάρια σε τηγάνι με το ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν,αλατοπιπερώνουμε και σβήνουμε με την σος βαλσάμικο. Αφήνουμε να κρυώσουν. Κόβουμε το φύλλο σφολιάτας  σε τετράγωνα κομμάτια, τοποθετούμε κάθε κομμάτι […]

Ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες έχει το γάλα του γαϊδουριού, που θεωρείται διατροφικά μακράν καλύτερο από το αγελαδινό και πιο κοντινό στο μητρικό, καθώς είναι σχετικά φτωχό σε ολικά στερεά και πρωτεΐνες και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη. Σύμφωνα με έρευνες, το γάλα της γαϊδούρας έχει ιδιότητες αντιγήρανσης και αναγεννητικά συστατικά και προλαμβάνει ορισμένες ασθένειες του δέρματος. […]

Η TerraPura στηρίζει το Κάνε-Μια-Ευχή-Ελλάδος / Μake a Wish Απολαύστε μια Wish Crunchy… και Εκπληρώστε μια Παιδική Ευχή του Make a Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)! Τo Ηλεκτρονικό μας κατάστημα TerraPura, τα προϊόντα υγιεινής διατροφής Wish (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) και ο οργανισμός Make–A–Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) ενώνουν τις δυνάμεις τους για να εκπληρώσουν τις Ευχές παιδιών με σοβαρές ασθένειες. […]

Υπάρχουν τροφές που καταστρέφουν τα δόντια και το χαμόγελό μας. Υπάρχουν, όμως, και κάποιες άλλες που το βοηθούν να παραμείνει υγιές κι αστραφτερό. Αφήστε στην άκρη τα γλυκά, τις σοκολάτες, τη ζάχαρη στον καφέ και το τσάι και ό,τι μπορεί να χαλάσει την υγιή και λαμπερή σας οδοντοστοιχία και αυξήστε την πρόσληψη γιαουρτιού, σταφίδας και […]

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 1 Βάζο με Χωριάτικο Πικάντικο Λουκάνικο Παντέρη σε έξτρα παρθένο αρωματικό ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο από το βάζο 2 κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε ροδέλες 1 βολβό φινόκιο, κομμένο σε φέτες αλάτι και μαύρο πιπέρι 6 φλιτζάνια σπανάκι 1 Κουταλιά της σούπας βαλσαμικό ξύδι 30gr μπλε τυρί, τριμμένο ΟΔΗΓΙΕΣ Θερμαίνουμε […]

Υλικά 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 Βαζάκι με Λουκ. Τζουμαγιάς Παντέρη σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2 μέτρια καρότα, κομμένα σε λεπτές φέτες 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο  αλάτι και μαύρο πιπέρι 450gr άσπρα φασόλια κονσέρβας ¾ φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 1 κουτάλι της σούπας φρέσκο εστραγκόν   Εκτέλεση Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα […]

Υλικά 1 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο 1 ποτηράκι του κρασιού γάλα φρέσκο 4 γεμάτες κουταλιές της σούπας μαστίχα υποβρύχιο 4 φλυτζάνια του τσαγιού περίπου αλεύρι φαρινάπ Εκτέλεση Σ’ ένα μπρίκι ζεσταίνουμε το γάλα με τη μαστίχα μέχρι να ρευστοποιηθεί εντελώς η μαστίχα. Έπειτα, σ’ ένα μπωλ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο με το μείγμα γάλακτος-μαστίχας μέχρι να […]

Όλοι έχουν ή αντιμετωπίζουν κατά περιόδους κάποιας μορφής καταπόνηση του οργανισμού τους και απώλεια της ενεργητικότητάς τους. Τι είναι όμως αυτό που νιώθουν; Κούραση, κόπωση ή εξάντληση; Στην πρώτη περίπτωση η ξεκούραση βοηθάει στο να αισθανθεί το άτομο καλύτερα. Στις δύο άλλες περιπτώσεις όμως, που είναι βαθύτερα και μακροχρόνια τα αίτια, χρειάζεται προσεκτικότερη διερεύνηση και […]

Αυτή την Κυριακή δημοσιεύουμε ένα θέμα γνωριμίας με το  κέιλ, καθώς εκτιμούμε πως τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του ξεχωριστού αυτού λαχανικού σε συνδυασμό με τις περιορισμένες ανάγκες μιας μάλλον απλής και εύκολης καλλιέργειας που δεν απαιτεί ιδιαίτερη εξειδίκευση μπορούν να το αναδείξουν στο νέο μεγάλο προϊόν της ελληνικής αγοράς. Το κέιλ είναι ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό […]

Το μυστικό για τις πλούσιες μπούκλες και το λαμπερό τους δέρμα αποκάλυψαν οι αδερφές Kardashian, που δεν είναι άλλο από τα φυσικά έλαια! “Λατρεύω το λάδι καρύδας, αβοκάντο και το έλαιο argan από το Μαρόκο” αποκάλυψε η Khloé. “Τα χρησιμοποιώ στα μαλλιά και στο δέρμα μου και καμιά φορά μάλιστα μαγειρεύω και με λάδι καρύδας” πρόσθεσε. Πιθανότατα, το […]

Γνωρίζουμε πως η συχνή κατανάλωση νερού κάνει θαύματα αλλά ακόμη καλύτερα αποτελέσματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού σας θα έχετε με τα ακόλουθα πρόσθετα. Μέντα Η μέντα προσθέτει μια γλυκιά γεύση στο νερό σας χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ενώ ταυτόχρονα βοηθά το στομάχι σας και τις διαδικασίες πέψης. Λεμόνι Το νερό με το λεμόνι δημιουργεί […]

Νόστιμη, πανεύκολη και έτοιμη σε 15 λεπτά! Επισκεφθείτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα και προμηθευτείτε όλα τα απαραίτητα υλικά. Υλικά 1 πακέτο μακαρονια πέννες “ΝΙΑΜΑ” 400γρ. κρέμα γάλακτος (χαμηλά λιπαρά) 1 κύβο (λαχανικών) 200 γρ. μανιτάρια 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα αλάτι, πιπέρι κρεμμύδι και σκόρδο σκόνη λάδι Εκτέλεση Ετοιμαζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες. […]

Όπως έχουμε τονίσει και σε άλλα άρθρα μας, μία πλούσια σε βιταμίνες διατροφή είναι το παν για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Ωστόσο, ένα ψυγείο γεμάτο με φρούτα και λαχανικά, συμβάλλει σημαντικά στο να αποκτήσουμε ένα απίστευτα καθαρό και απαλό δέρμα, αλλά και γερά μαλλιά. Ίσως είναι καιρός λοιπόν, να θυμηθούμε τις παλιές συνταγές ομορφιάς […]

Ποιες τροφές πρέπει να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας για να έχουμε όμορφο δέρμα, αλλά και με ποιον τρόπο αυτές επιδρούν στο μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας; Της Αγγελικής Καπέλλου, Κλινικής Διαιτολόγου του Κέντρου Αποθεραπείας και Αποκατάστασης ‘ΑΝΑΠΛΑΣΗ’ Όσα θαυματουργά συστατικά κι αν κρύβει η επιστήμη της δερματολογίας στα εργαστήριά της, στην πραγματικότητα η φροντίδα του […]

Τι θα φάμε σήμερα; Η Terra Pura σας προτείνει μια εύκολη και γρήγορη συνταγή. Προμηθευτείτε όλα τα απαραίτητα υλικά στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα.    Υλικά 6 μεγάλες πατάτες 250 γρ. τυρί gouda τριμμένο 1 κουτ. σούπας βούτυρο 1 ½ φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος αλάτι και πιπέρι 10 γρ. τρούφα ½ φλ. τσαγιού τρουφέλαιο   Εκτέλεση […]

Το καλοκαίρι  μας αποχαιρέτησε  και το  φθινόπωρο  έφθασε!!!!  Με την αλλαγή  του καιρού αλλάζουν  και οι ανάγκες  περιποίησης  της επιδερμίδας  μας. Το φθινόπωρο είναι η εποχή που συνήθως μας εμπνέει να πάρουμε νέες αποφάσεις, να ανανεωθούμε και να μπούμε σε πρόγραμμα. Όχι μόνο σε ό,τι αφορά τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής μας αλλά και […]

Τα παιδιά ζουν όσα χρόνια έζησαν και οι γονείς τους, διαπίστωσε διεθνής διεπιστημονική ομάδα. Όλα κληρονομούνται τελικά. Ακόμη και το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος. Η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ για τη μακροζωία έδειξε ότι τα παιδιά ζουν όσα χρόνια έζησαν οι γονείς τους και, μάλιστα, αποφεύγοντας σε σημαντικό ποσοστό τις μάστιγες της εποχής, […]

Τα τελευταία χρόνια η όλο και μειούμενη κατανάλωση στην Ελλάδα έχει στρέψει αρκετές ελληνικές επιχειρήσεις να “ψάχνονται” στο εξωτερικό. Προϊόντα που είναι αξιόλογα, προσεγμένα στην εμφάνιση αλλά κυρίως που έχουν να πουν κάτι στους ουρανίσκους των καταναλωτών, διεκδικούν μία θέση στα ράφια – ηλεκτρονικά και μη – της παγκόσμιας αγοράς. Ο δρόμος αυτός γίνεται πιο […]